Häusliche Gewalt: Polizei rufen, Schutz finden, Hilfe bekommen

Thema · Stand: 2026-10-03 · Redaktion · keine Rechtsberatung

Häusliche Gewalt betrifft Menschen in allen Schichten und Altersgruppen, überwiegend Frauen, aber auch Männer und Kinder. Sie umfasst körperliche, psychische, sexuelle und wirtschaftliche Gewalt in Partnerschaft und Familie. Viele Betroffene schweigen aus Angst, Scham oder Abhängigkeit. Dabei gibt es Hilfe: Die Polizei kann sofort eingreifen und den Täter aus der Wohnung weisen, Gerichte können Schutzanordnungen erlassen, und Beratungsstellen unterstützen anonym und kostenfrei. Hier erfährst du, wie du im Akutfall handelst, welche Schutzmöglichkeiten bestehen, wie du Beweise sicherst und welche Stellen in Deutschland, Österreich und der Schweiz helfen. Bei akuter Gefahr zählt nur eines: Ruf den Notruf. Wir erklären dir außerdem, welche Hilfe Kinder, Männer und Menschen ohne sicheren Wohnort erhalten.

Rechtslage

Körperverletzung, Bedrohung, Nötigung und Nachstellung sind Straftaten, die die Polizei verfolgt. Die einfache Körperverletzung (§ 223 StGB) wird nach § 230 StGB auf Antrag oder bei besonderem öffentlichen Interesse verfolgt, Bedrohung (§ 241 StGB) und Nachstellung (§ 238 StGB) sind keine reinen Antragsdelikte. Die Polizei kann nach den Polizeigesetzen der Länder Platzverweise, Wohnungsverweisungen und Rückkehrverbote aussprechen, Dauer und Voraussetzungen regeln die Länder unterschiedlich. Zivilrechtlichen Schutz bietet das Gewaltschutzgesetz: Das Gericht kann Näherungs-, Kontakt- und Belästigungsverbote anordnen (§ 1 GewSchG) und dir die gemeinsame Wohnung zur alleinigen Nutzung überlassen (§ 2 GewSchG). Ein Verstoß gegen eine Gewaltschutzanordnung ist strafbar. Der Antrag erfolgt beim Familiengericht, oft im Eilverfahren. In Österreich ermöglicht das Sicherheitspolizeigesetz ein Betretungs- und Annäherungsverbot (§ 38a SPG), Gewaltschutzzentren beraten Betroffene. In der Schweiz sieht Artikel 28b des Zivilgesetzbuchs Schutzmaßnahmen vor, die Opferhilfe ist unter der Nummer 142 erreichbar. Zusätzlich greifen bei wiederholter Verfolgung die Vorschriften zur Nachstellung, und bei Beziehungsgewalt gegen Kinder kommt eine Meldung ans Jugendamt in Betracht. Auch psychische Gewalt, Kontrolle und wirtschaftliche Abhängigkeit werden von Beratungsstellen ernst genommen, selbst wenn sie rechtlich nicht in jedem Fall als Straftat verfolgbar sind.

Schritt für Schritt

1. Sicherheit zuerst. Wenn du in Gefahr bist, ruf den Notruf oder bitte jemanden, ihn für dich zu wählen. Geh möglichst an einen sicheren Ort, etwa zu Nachbarn. Packe nur das Nötigste ein, Papiere und Handy sind wichtig.
2. Polizei einschalten. Schildere der Polizei, was passiert ist, und nenne Verletzungen und Drohungen. Sie kann den Täter der Wohnung verweisen, ein Kontaktverbot aussprechen und Anzeige aufnehmen. Frag nach der Vorgangsnummer.
3. Verletzungen dokumentieren. Lass Verletzungen ärztlich untersuchen und dokumentieren, am besten mit Fotos. Bewahre Atteste, Nachrichten und Zeugenangaben auf. Das hilft bei Anzeige und gerichtlichem Schutz. Frage nach einem Arztbrief, der die Verletzungen gerichtsfest beschreibt.
4. Beratung nutzen. Rufe ein Hilfetelefon an oder suche eine Beratungsstelle. Dort bekommst du Unterstützung bei Schutzplanung, Frauenhausplatz, Anträgen und Anzeige. Die Beratung ist anonym und kostenfrei. Du entscheidest selbst, was du erzählst, und kannst jederzeit auflegen.
5. Gerichtliche Schutzanordnung beantragen. Lass dich beraten, wie du beim Familiengericht Näherungs-, Kontakt- und Wohnungsüberlassungsanordnungen beantragst. Beratungsstellen helfen bei der Antragstellung, oft auch ohne Anwalt. Sammle dazu Nachrichten, Atteste und Zeugenaussagen als Nachweis der Taten.
6. Langfristig absichern. Plane mit der Beratung, wie du dauerhaft sicher wohnst und arbeitest. Informiere Kita oder Schule über Kontaktverbote und sichere wichtige Dokumente. Hole dir bei Bedarf psychosoziale Unterstützung.

Fristen

Für das Rufen der Polizei und die Strafanzeige gibt es keine Frist, bei einfacher Körperverletzung gilt als Antragsdelikt die Dreimonatsfrist des § 77b StGB, wenn nicht das besondere öffentliche Interesse bejaht wird. Polizeiliche Wohnungsverweisungen und Rückkehrverbote sind befristet, die Dauer legen die Länder fest. Gerichtliche Schutzanordnungen nach dem Gewaltschutzgesetz werden auf Antrag erlassen, oft im Eilverfahren innerhalb weniger Tage, und häufig befristet, eine Verlängerung ist möglich. Beratung und Hilfe stehen dir jederzeit offen, auch lange nach dem Vorfall. Je früher du dich meldest, desto besser lassen sich Beweise sichern.